TESSERAMENTO ANNUALE-TESSERA INGRESSI-PACCHETTO PROVA

Per accedere alle lezioni e a tutte le attività organizzate dall’Associazione è obbligatorio il tesseramento annuale.

La tessera annuale dà il diritto, durante la sua validità, di partecipare a tutte le attività organizzate dall’associazione, ai workshops, masterclass, corsi straordinari e conferenze.
Per iscriversi ai corsi o a qualsiasi altra attività è necessario:
  1. Compilare la domanda di affiliazione che verrà fornita al momento dell’iscrizione (per i minorenni, saranno i gentori a compilare e firmare l’apposito modulo).
  2. Portare un certificato medico di idoneità alle attività sportive non agonistiche (meglio ancora un certificato medico sportivo). In attesa del certificato, compilare l’autocertificazione di stato di buona salute, fornito al momento dell'iscrizione.
  3. Versare la quota di tesseramento o associativa annuale.

 

Al fine di poter fornire il miglior servizio e la migior assistenza ad ogni praticante, l'associazione ha deciso di porre un limite massimo di partecipanti alle lezioni, pertanto al momento dell'iscrizione viene chiesto all'allievo di indicare quali corsi desidera frequentare

L'ASD Shakti Yoga Life è affiliata allo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, ente di promozione sportivo riconosciuto dal CONI) e rilascia una Tessera annuale, valida 365 giorni dal momento della sottoscrizione rendendo, l’iscritto, tesserato dell’Associazione e garantendogli una copertura assicurativa infortuni di pari durata.

    

TESSERE INGRESSI
La nostra NON è una palestra, bensì una scuola di Yoga pertanto, ad unica eccezione della lezione di prova, non è possibile accedere sporadicamente alle attività proposte ma, è possibile essere ammessi ai corsi, sottoscrivendo i pacchetti mensili ad ingressi.
 
Questa scelta è stata fatta proprio per garantire agli iscritti, la migliore qualità di insegnamento e la progressiva acquisizione della corretta tecnica, affinché possano godere di tutti i benefici di una pratica costante che permette il miglioramento continuo sia a livello fisico (implementando progressivamente elasticità, forza, flessibilità e resistenza) sia a livello mentale, emotivo e caratteriale.
(speriamo che tu possa apprezzare questa nostra scelta)
 
I pacchetti possono essere di 4-6-8-12 ingressi ed anche ad ingressi illimitati, oltre ad un pacchetto da 10 ingressi con validità 6 settimane (42 giorni). Tutti i pacchetti ad ingressi hanno la durata di 4 settimane consecutive (28 giorni).
 
La tessera mensie  può essere sottoscritta ed attivata in qualsiasi giorno del mese, il quale determina l'inizio di validità della stessa e la rispettiva data di scadenza.
 
Dopo la data di scadenza, indicata sulla tessera, essa perderà di validità, pertanto non sarà possibile recuperare eventuali ingressi non nusufruiti. 
 
Naturalmente è possibile sottoscrivere anche tessere trimestrali e semestrali.
Per ulteriori informazioni sulle modalità di iscrizione e quotazioni, rivolersi alla segreteria o contattare il numero telefonico 339 18 17 963.
 
PACCHETTO PROVA
Questa opportunità è riservata SOLO ai nuovi tesserati.
 
Se sei indeciso a quali corsi iscriverti o non conosci la differenza fra i vari metodi di Yoga,  è possibile sottoscrivere un "PACCHETTO PROVA"  di 3 lezioni, compresa la tessera annuale. Questo pacchetto ti offre la possibilità di partecipare a tre lezioni a tua scelta, entro 10 giorni dalla data della sottoscrizione.
Per qualsiasi informazione su costi e modalità, contattare il il numero telefonico 339 18 17 963.
 
REGOLE PER UNA BUONA, SANA ED EFFICACE PRATICA
L’associazione Shakti Yoga Life fornisce “in prestito” il tappetino solo alla prima lezione, dopo di ché, per una quetione igienica, ogni allievo dovrà possedere ed utilizzare il proprio tappetino che, se desidera, può depositare anche in sede, per evitare di portarlo avanti e in dietro ogni volta; in tal caso deve identificarlo univocamente in modo da poterlo riconoscere e non confonderlo con altri al momento dell’utilizzo.
Per informazioni sui tappetini idonei alla pratica dello Yoga, rivolgersi in segreteria.
 
Siccome lo Yoga è una disciplina che conduce a star meglio con sè stessi e con gli altri, è buona norma rispettare le seguenti regole:
 
  1. non mangiare: nelle 2-3 ore antecedenti la pratica e non bere: se possibile prima, durante e immediatamente dopo la pratica
  2. il tuo corpo è il tuo tempio, mantienilo pulito: fare una doccia prima della lezione e, se non è possibile, lavare almeno viso, ascelle, mani e piedi
  3. praticare la non-violenza nei confronti di sé stessi: quindi, ascoltare il proprio corpo, rispettando i suoi limiti e i suoi tempi
  4. rispettare la pratica altrui e la propria: lo yoga non è uno sport, quindi non né competitivo né esibizionistico e, siccome ognuno pratica il “proprio” yoga, ossia in base alle proprie capacità, attitudini, limiti e/o patologie, evitare di osservare la pratica altrui sia per imitarla che per giudicarla
  5. rispetto per il prossimo e per il vostro insegnate: essere puntuali alle lezioni ed avvertire per tempo di eventuali ritardi o assenze; ricordarsi di spegnere il cellulare o di metterlo in modalità aereo e, lasciarlo negli spogliatoi, per evitare che le sue frequenze interferiscano con quelle dei praticanti
  6. rispettare il silenzio: durante le lezioni e anche negli spogliatoi se sono in corso altre lezioni
  7. indossare abbigliamento comodo, senza cerniere e bottoni, possibilmente abbastanza attillato da permettere all’insegnante di osservare accuratamente la correttezza dei vostri allineamenti e, per quanto possibile con tessuti naturali, evitando, quelli sintetici, perché non facilitano la traspirazione del corpo
  8. evitare di indossare gioielli: compresi orologi, bracciali, collane ed anelli che possano interferire con la pratica
  9. evitare di utilizzare creme ed oli: sia nelle mani/piedi per evitare di scivolare sul tappetino durante la pratica e nel corpo per permettere alla pelle di espellere liberamente le tossine
  10. informare l’insegnante della presenza di patologie, malattie, gravidanze e ciclo mestruale
  11. Evitare pensieri e frasi negative: un’espressione banale come “non ce la faccio o non ce la farò mai” ha il potere di impedire il raggiungimento ottimale della posizione durante la pratica e la realizzazione dei sogni nella vita. “Non ce la faccio” rappresenta un blocco mentale che viene utilizzato per giustificare la propria resa. In realtà, con impegno, costanza e dedizione, le cose che non si riescono a fare sono pochissime.
  12. mantieni la concentrazione su quello che stai facendo in quel momento, sulla tua posizione, sui messaggi che il tuo corpo ti invia e sul tuo respiro, ascoltali attentamente e rispetta ogni loro limite, accontentandoti del risultato che ottieni in quel momento e non arrenderti … continua a praticare con il massimo impegno ma sempre nel rispetto del tuo corpo e dei suoi tempi ed esso ti darà grandi soddisfazioni perché lo Yoga non ti prende tempo …. te lo restituisce.
  13. Evita di dire:" NON HO TEMPO ": vengono donate 24 ore al giorno, ad ogni essere esistente sul nostro pianeta, quindi non è questione di avere o no tempo per la propria pratica, bensì scegliere di praticare oppure no nelle 24 ore al giorno che ci vengono donate. Ricorda, ognuno di noi è soggetto a scelte costantemente, quindi, anteporre il tuo benessere ad altre cose, non solo dovrebbe essere un piacere ma anche un dovere nei confronti di te stesso, del tuo corpo e della tua mente... quindi, non dire: "NON HO TEMPO" ma sii almeno onesto nell'affermare... "ho scelto di fare altro"... "ho scelto di anteporre qualcos'altro al mio benessere".