YOGA ON THE JOB
Si rivolge alle Aziende particolarmente attente al benessere delle proprie Risorse Umane, poichè consapevoli che più il loro personale è in salute e meno è stressato, più loro stesse beneficiano di ottimi risultati, riducendo notevolmente l'assenteismo per malattia e abbattendo esponenzialmente i costi sia diretti che indiretti.
Lo Yoga, come è orami universalmente riconosciuto, ha lo scopo di potenziare l’autostima, la consapevolezza del sé, la capacità di rilassarsi e di concentrarsi meglio, re-imparando a respirare correttamente, favorendo l'ossigenazione cellulare e migliorando il sistema immunitario riducendo, di conseguenza, le malattie psico-fisiche; favorisce la socializzazione e, pertanto, anche la collaborazione e il lavoro in team, sviluppando il rispetto per il prossimo, sia in ambito privato che lavorativo.
L’obiettivo di “Yoga on the Job” è quello di migliorare il rendimento professionale dei propri dipendenti, infatti:
- riduce lo stress, che quotidianamente si ripercuote sui rapporti fra colleghi, generando perdite di tempo in discussioni non proficue o in mancate collaborazioni o, peggio ancora, in dispetti che generano, inesorabilmente, danno all’azienda, sia in termini di tempo che di rendimento;
- facilita il "Team Building", perché migliora le modalità di comunicazione in quanto persone non stressate sono più disponibili al dialogo e, di conseguenza, maggiormente disposte alla collaborazione per la realizzazione di progetti comuni che si traduce, ovviamente, nel raggiungimento degli obiettivi aziendali;
- riduce l'assenteismo dovuto alle malattie, poichè migliora il benessere fisico, sia articolare che muscolare, oltre a rafforzare il sistema immunitario; tonifica e rafforza i muscoli, elasticizzando le articolazioni ed eliminando le cervicalgie, le lombosciatalgie, il mal di schiena e le emicranie. Aumenta la consapevolezza e la percezione del proprio corpo, mantenendolo sano, forte, flessibile e leggero, purificandolo in tutti i suoi apparati, principalmente nel sistema nervoso, cardiovascolare, respiratorio, digestivo ed escretorio. Calma la mente, migliora la concentrazione, la memoria e il controllo delle proprie emozioni e stati d'animo.
La pratica dello Yoga è anche un’ottima forma di prevenzione proprio perché, consente di migliorare la propria condizione di benessere a qualsiasi età.
Il progetto “Yoga on the Job" è stato pensato proprio per portare lo Yoga nelle Aziende, senza obbligare il personale ad uscire da esse per praticarlo, soprattutto alla luce dei ritmi attuali, dove anche il tempo dedicato alla pausa pranzo è sempre più ridotto.
Per eseguire "Yoga on the Job" è sufficiente una stanza grande, pulita e ben riscaldata in inverno e, qualora l'azienda avesse la disponibilità di zone all’aperto come parchi, giardini o pergolati, si possono eseguire lezioni anche in quegli spazi, temperatura e meteo permettendo.
Qualora l’azienda non avesse un ambiente idoneo, si possono eseguire le lezioni anche presso la sede di Shakti Yoga Life o altra location idonea.
Se l'azienda, invece, preferisce promuovere la pratica dello Yoga fra i propri dipendenti, godendo comunque dei risultati positivi sopra elencati, può offrire loro l'opportunità di uno sconto sugli abbonamenti per la pratica presso la nostra sede. In tal caso, il responsabile delle Risorse Umane dovrebbe contattare la nostra segreteria per concordare i dettagli delle convenzioni e i relativi SCONTI.
YOGA ON THE JOB
- riduce lo stress, che quotidianamente si ripercuote sui rapporti fra colleghi, generando perdite di tempo in discussioni non proficue o in mancate collaborazioni o, peggio ancora, in dispetti che generano, inesorabilmente, danno all’azienda, sia in termini di tempo che di rendimento;
- facilita il "Team Building", perché migliora le modalità di comunicazione in quanto persone non stressate sono più disponibili al dialogo e, di conseguenza, maggiormente disposte alla collaborazione per la realizzazione di progetti comuni che si traduce, ovviamente, nel raggiungimento degli obiettivi aziendali;
- riduce l'assenteismo dovuto alle malattie, poichè migliora il benessere fisico, sia articolare che muscolare, oltre a rafforzare il sistema immunitario; tonifica e rafforza i muscoli, elasticizzando le articolazioni ed eliminando le cervicalgie, le lombosciatalgie, il mal di schiena e le emicranie. Aumenta la consapevolezza e la percezione del proprio corpo, mantenendolo sano, forte, flessibile e leggero, purificandolo in tutti i suoi apparati, principalmente nel sistema nervoso, cardiovascolare, respiratorio, digestivo ed escretorio. Calma la mente, migliora la concentrazione, la memoria e il controllo delle proprie emozioni e stati d'animo.
Per eseguire "Yoga on the Job" è sufficiente una stanza grande, pulita e ben riscaldata in inverno e, qualora l'azienda avesse la disponibilità di zone all’aperto come parchi, giardini o pergolati, si possono eseguire lezioni anche in quegli spazi, temperatura e meteo permettendo.
Qualora l’azienda non avesse un ambiente idoneo, si possono eseguire le lezioni anche presso la sede di Shakti Yoga Life o altra location idonea.
Se l'azienda, invece, preferisce promuovere la pratica dello Yoga fra i propri dipendenti, godendo comunque dei risultati positivi sopra elencati, può offrire loro l'opportunità di uno sconto sugli abbonamenti per la pratica presso la nostra sede. In tal caso, il responsabile delle Risorse Umane dovrebbe contattare la nostra segreteria per concordare i dettagli delle convenzioni e i relativi SCONTI.